Apie grožį ir sveikatą

Paskutiniu metu mano mėgiamų moterų puslapiuose vis sušmėžuoja mintys apie grožį ir moteriškumą, kokia tuštybė yra šiuos dalykus sieti ir taip, aš sutinku, kad moteriškumas yra žymiai daugiau nei fizinė išvaizda, tačiau nesutinku, kad dėl to ja reiktų mažiau rūpintis. Nes man, pavyzdžiui, grožis yra neatsiejamas nuo sveikatos, ir kai matau nušiurusius, praradusius blizgesį plaukus, suprantu, kad jie yra nesveiki, priešingai nei žvilgantys, purūs ir stiprūs, o kai matau pilkšvą, išburkusią odą, taipogi norom nenorom lyginu ją su sveika, spindinčia ir gaivia, o celiulitas yra ne tik grožio priešas, bet ir odos liga, o nuo antsvorio žmonės dūsta, sąnarius dilina ir širdį kankina. Močiutė kartą, žiūrėdama į apkūnią kaimynę, net pagailėjo jos – sako, vargšė, vargšė, įsivaizduok, jei Tau visus kasdienius darbus reiktų atlikti nešiojant trisdešimties kilogramų maišą. Ir taip, aš atsimenu save nėštumo metu, nors tik šešiolika buvau priaugus, bet nei laiptais užlipdavau neuždususi, nei batų užsirišti galėdavau nedejuodama.

Foto © Sigita

Todėl kai rūpinuosi savo išvaizda, darau tai ne iš tuštybės, o dėl sveikatos. Ir grožio. Nes tai neatsiejama, jei nekalbėsime apie visokius cheminius dalykus, ten plaukų dažymą, nagų klijavimą ir skrudinimąsi soliariume, jų ir nedarau. Nes nesveika. Ir dar man labai rūpi prevencija, nes visur kur gyvenime žymiai lengviau yra vengti problemos, kurią gali numatyti, o ne ją spręsti, kai jau nutinka. Šiandien kaip tik su masažiste kalbėjomės apie tai. Nes nors aš celiulito neturiu, bet ir nenoriu turėti, todėl darausi giluminius masažus ir pan., o ji pasakoja, kaip ateina moteriškės su trečio laipsnio celiulitu ir tikisi, kad po kelių procedūrų šlaunys bus lygut lygutėlės. Aišku, vien masažo nepakanka ir prevencijai, svarbu daug vandenėlio gerti, mankštintis ir sveikai maitintis. Nes vėlgi, kai sveika, tai ir gražu!

Aš tai per šiuos karščius visai beveik žaliavalgė pasidariau, kai šitiek šviežių vaisių ir daržovių, nesinori nieko nei kepti, nei virti. Neseniai kolegė tinklaraštininkė pasidalino keptų įdarytų pomidorų receptu, galvoju – o, geras, reiktų pabandyt, bet paskui pagailo man tų pomidorėlių, na kam jų vitaminus karštyje naikinti, juk ir taip labai skanu! (ir sveikaaaaaaaaaa!!!) Arba salotos, arba nublanširuoji ir – gaspačio.

Žodžiu, mėgaukimės likusiomis šiltomis vasaros dienomis (ir naktimis), būkime sveikos ir gražios!